Sozialkritisches
Von Herzen gerne das Fußball EM-Achtelfinale betrachtet
Ein ganz herzliches lieber Leser, liebe Leserin der Fußball ist ja allgemein in den letzten Jahren aufgrund der ungeheuren Geldsummen für Spielertransfers, etc. in die Kritik geraten, was auch ganz sicher seine Berechtigung hat! Darüber hinaus war von „Schieberei“ und…
Ein neuer Tag von Herzen gerne in Gedichtform gebracht
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 15
liebe Leser, der Tag 15, Dienstag, 14.06.2016, 08:00 – 12 Uhr Evaluation der funktionellen Leistungsfähigkeit (EFL) Tag 2: Zur Feststellung der physischen Leistungsfähigkeit gibt es zwei Testmethoden, deren strikte Trennung für die Rehabilitation von entscheidender Bedeutung ist. Zu unterscheiden sind…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 14
liebe Leser, der Tag 14, Montag, 13.06.2016, 08:00 – 12 Uhr Evaluation der funktionellen Leistungsfähigkeit (EFL) Tag 1: Mit 29 standardisierten funktionellen Leistungstests (Heben, Tragen, Überkopf-Arbeit, Leiter steigen, Handkoordination, u.a.) wird die Belastbarkeit für häufige physische Funktionen der Arbeit untersucht.…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 11
liebe Leser, der Tag 11, Freitag, 10.06.2016, 07:00 Uhr Kälte-Therapie 09:00 Uhr MBOR-Seminar Teil 2: Soziale Kompetenzen Rund um das Thema: Kommunikation 10:00 Uhr Krankengymnastik, Gruppe Thema: Richtiges Gehen & Stehen Der Therapeut zeigt uns, wie man man von den…
Von Herzen gerne – Leserumfrage zum Thema: Frauenzeitschriften
liebe Leser, für mich ist es eigentlich kein Wunder, wenn Frauen vom Zeitschriften lesen völlig „durch den Wind“ sind! Aufbau einer Frauenzeitschrift: Inhaltsverzeichnis: Seite 01-10: Akzeptiere Dich – so, wie Du bist! Seite 11-20: 12 Kilo in 4 Wochen abnehmen…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 10
liebe Leser, der Tag 10, Donnerstag, 09.06.2016, 07:00 Uhr Kälte-Therapie 09:00 Uhr Ernährungsseminar Teil 2: Rund um Fett und die Fettsäuren 09:45 Uhr Termin bei meinem Kurarzt (Ergebnis siehe Fazit!) 10:00 Uhr Entspannungstraining Teil 2 Ich merke langsam, worauf es…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 8
liebe Leser, der Tag 8, Dienstag 07.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 09:00 Uhr: Ernährungs-Seminar rund um Kohlehydrate, Ballaststoffe, Fett und Zucker; die Diätassistentin gestaltet ihren Vortrag so geschickt, daß alle Teilnehmer mit Freude bei der Sache…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 7
liebe Leser, der Tag 7, Montag der 06.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 08:40 Uhr: Bewegungsbad, Gruppentherapie 10:15 Uhr: Gespräch mit dem Arzt der mir ein spezielles Programm zur Feststellung meiner körperlichen Leistungsfähigkeit vorstellt. Ohne zu Überlegen…
Gedicht: Selbstvertrauen besitzen