Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 8
liebe Leser, der Tag 8, Dienstag 07.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 09:00 Uhr: Ernährungs-Seminar rund um Kohlehydrate, Ballaststoffe, Fett und Zucker; die Diätassistentin gestaltet ihren Vortrag so geschickt, daß alle Teilnehmer mit Freude bei der Sache…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 7
liebe Leser, der Tag 7, Montag der 06.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 08:40 Uhr: Bewegungsbad, Gruppentherapie 10:15 Uhr: Gespräch mit dem Arzt der mir ein spezielles Programm zur Feststellung meiner körperlichen Leistungsfähigkeit vorstellt. Ohne zu Überlegen…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 5 und 6
liebe Leser, der Tag 5, Samstag der 04.06.2016, verlief mehr oder minder damit, meine Knochen und Muskeln zu „sortieren“, denn durch die speziellen Bewegungsabläufe sind im Laufe der Tage Muskelgruppen angesprochen worden, von denen ich wenig wusste oder die „ganz…
Von Herzen gerne wünsche ich einen wundervollen Sonntag
Sehr geehrter Leser, sehr geehrte Leserin Ich wünsche Dir offene Augen. Nichts, was Dir Deinen Blick verstellt. Sie mögen recht lang dazu taugen, zu sehen all die Wunder dieser Welt. Ich wünsche Dir offene Ohren, zu lauschen dem Wort, dem…
Von Herzen gerne über meinen Reha Tag 3 berichtet
Liebe Leser, meine Reha-Maßnahme, Tag 3: 02. Juni 2016 heute bin ich so richtig im Kur-Rhytmus angekommen: 06:50 Uhr: Blutabnahme 07:00 Uhr: Kälte-Therapie, ein absoluter „Hammer“ Mit Badehose, Schuhen/Strümpfen, einer Mütze und Handschuhen bekleidet geht es zunächst für 30 sec.…
Von Herzen gerne über meine Reha berichtet, Tag 2
Liebe Leser, meine Reha-Maßnahme, Tag 2: 01. Juni 2016 heute ging es hier „Schlag auf Schlag“: 09:00 Uhr: allgemeine Einweisung in die Reha 09:30 Uhr: Hausbegehung (Wo ist Was?) 10:00 Uhr: Einweisung in die Fitnessgeräte 11:00 Uhr: Meine Übungen festgelegt…
Internationaler Kindertag 2016 von Herzen gerne betrachtet
Liebe Leser, der Kindertag, auch Weltkindertag, internationaler Kindertag oder internationaler Tag des Kindes ist ein in über 145 Staaten der Welt begangener Tag, um auf die besonderen Bedürfnisse der Kinder und speziell auf die Kinderrechte aufmerksam zu machen. Die Art…
Von Herzen gerne über meine Reha berichtet, Tag 1
Liebe Leser, meine Reha-Maßnahme, Tag 1: am 31. Mai 2016 verlasse ich gegen 05:15 Uhr meine Wohnung in Richtung Bahnhof, wo um 05:43 Uhr die Anreise zum Kurort startet: nach 2 mal Umsteigen und ca. 1,5 km Fußweg komme ich…
Wenn man von Herzen gerne im Erdboden versinken möchte
Liebe Leser, am vergangenen Freitag, dem 27.05.2016, bemerkte ich gegen 18 Uhr, dass man mir meine Brieftasche & mein Handy gestohlen hatte. Nachdem sich die erste Panik/Wut gelegt hatte, begann ich die notwendigen Maßnahmen einzuleiten: zuerst sprach ich bei der…
Von Herzen gerne wünsche ich Euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche
liebe Leser, die Straße des Glücks ist gepflastert mit lauter kleinen Streicheleinheiten für die Seele Unter diesem Gesichtspunkt: wünsche ich Euch einen harmonischen Start in die neue Woche Den Urlaubern gönne ich maximale Erholung und den Kranken wollen wir alle…